Tips Sehat agar Puasa Tetap Gesit dan Fit saat Lebaran

  • Whatsapp
Tips Sehat agar Puasa Tetap Gesit dan Fit saat Lebaran
Tips Sehat Agar Puasa Tetap Gesit Dan Fit Saat Lebaran

TRIBUNKALTIM.CO – Puasa tinggal hitungan hari. Sebentar lagi Lebaran datang. Tubuh harus tetap fit dan segar meski puasa.

Muat Lebih

Sehingga saat Lebaran datang, kita tidak sakit dan tetap bugar.

Apalagi jadwal silaturahmi dan open house sudah panjang.

Kalau sakit jadi percuma kan baju baru dan makanan enak?

Berikut merupakan tips sehat agar fit di bulan puasa Ramadhan 2019, yang seharusnya kalian lakukan.

Seperti dikutip dari Kompas.com (28/5/2019) jika tubuh merasakan pegal-pegal di bulan puasa yang dirasa sudah mengganggu, harus segera diperiksakan ke dokter.

Bisa jadi hal tersebut merupakan akibat dari tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh yang lumayan tinggi.

Jika kadar kolesterol sudah tinggi berbagai masalah kesehatan banyak yang mengintai.

Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, yang harus kamu lakukan adalah memperbaiki pola makan demi menjaga kesehatan.

Bicara soal puasa di bulan Ramadhan, tentunya bukan hanya kamu saja yang ingin dapat menjalaninya secara penuh.



Artikel ini telah lebih dulu tayang di SITUS INI

Pos terkait