Rutinitas Senam Nusa Indah Diakui Seorang Peserta Jadi Tips Terhindar Dari Sakit Pinggang

  • Whatsapp
Rutinitas Senam Nusa Indah Diakui Seorang Peserta Jadi Tips Terhindar Dari Sakit Pinggang
Rutinitas Senam Nusa Indah Diakui Seorang Peserta Jadi Tips Terhindar Dari Sakit Pinggang

Rutinitas Senam Nusa Indah Diakui Seorang Peserta Jadi Tips Terhindar Dari Sakit Pinggang

Muat Lebih

Loading...

PONTIANAK – Puluhan warga Pontianak ikuti senam Nusa Indah bersama di halaman Pontianak Mall di Jl Teuku Umar, Faridah satu dari anggota senam paparkan Tips menjaga kesehatan, Senin (10/6/2019)

Farida (68) satu dari anggota senam Nusa Indah, mengatakan bahwa telah mengikuti kegiatan senam ini kurang lebih 23 tahun, dan selama ini belum pernah merasakan sakit atau nyeri dibagian persendian.

Baca: Komunitas Xing Fu Gelar Baksos Ke Rumah Sakit Soedarso

Baca: Ikuti Misa di Gereja Kristus Raja Sosok, Waka Polres Sampaikan Penyuluhan Etika Berlalulintas

Baca: Minggu Pagi, Presiden Jokowi dan Keluarga Santap Kuliner Khas Solo

“Adapun Tips menjaga kesehatan Jaga pola makanan, Miliki keyakinan yang kuat untuk menjaga kesehatan, Seringlah melakukan kegiatan senam dan olahraga setidaknya satu hari satu sampai dua jam, Konsumsi air secukupnya 3 liter dalam sehari Selalu berdoa,”

“Intinya harus ada niat dan keyakinan tinggi lw udah sakit baru mau ikut senam percuma, karena sejatinya jaga sehat sebelum sakit bukan saat sakit baru dijaga,” pungkasnya. (Julisabara)



Artikel ini telah lebih dulu tayang di SITUS INI

Loading...

Pos terkait