Ini Dia Manfaat Lemon yang Harus Kamu Tahu

  • Whatsapp

#lemon #manfaat #buah #kesehatan

Mantapps.com, Jakarta – Selain memiliki rasa dan aroma wangi, lemon memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh. Nah, berikut manfaat lemon yang harus kamu ketahui.

Muat Lebih

Mencegah penyakit Ginjal

Selain mengandung vitamin C, lemon disebutkan efektif mencegah batu ginjal. Setengah cangkir jus lemon per hari dapat memberikan asam sitrat yang cukup untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Mengatasi Penyakit Anemia

Lemon juga mampu mencegah anemia. Disebutkan jika segelas lemon bisa melakukan penyerapan zat besi dari makanan nabati.

Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa ilmuan melakukan penelitian terhadap tanaman lemon, hasilnya mengatakan bahwa senyawa tanaman yang ditemukan dalam lemon, seperti limonene dan naringenin, dapat memiliki efek anti kanker.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Serat dari dalam lemon juga dapat secara signifikan menurunkan beberapa faktor risiko penyakit jantung.

Mengontrol Berat Badan

Lemon mampu membuat kenyang lebih lama, itulah mengapa, buah asam yang satu ini sangat cocok dikonsumsi untuk kamu yang ingin langsing.

Countributor: Mantapps

Pos terkait