Aneka Menu Sarapan Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol saat Lebaran

  • Whatsapp
Aneka Menu Sarapan Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol saat Lebaran
Aneka Menu Sarapan Sehat Yang Ampuh Turunkan Kolesterol Saat Lebaran

Mantapps.com – Lebaran identik dengan menu makan enak dan berlemak.

Muat Lebih

Banyak mengonsumsi makanan berlemak saat lebaran ternyata bisa meningkatkan jumlah kalori yang menyebabkan kolesterol.

Oleh karena itu, ada baiknya jika kamu mengatur pola makan untuk menurunkan kalori selama lebaran.

Seperti dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, kolesterol bisa diturunkan jika mengonsumsi makanan sehat saat sarapan.

LIHAT JUGA:

Ada berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sarapan pagi.

Berikut aneka menu sarapan sehat yang dinilai ampun menurunkan kolesterol selama lebaran.

1. Oameal

Ilustrasi Oatmeal untuk menurunkan kolesterol (forksoverknives.com)

• Tips Aman Menyantap Makanan Tinggi Kolesterol saat Lebaran

Oatmeal merupakan makanan yang mengandung tinggi serat.

Mengonsumsi Oatmeal secara rutin di pagi hari dinilai ampun menurunkan kolesterol.



Artikel ini telah lebih dulu tayang di SITUS INI

Pos terkait